Links for read(2007.12.15)

1.久坐被列为十大致死致疾“杀手”之一
“一个人20年前的生活方式，决定20年后的身体状况。”调查显示，全球每年有200多万人因久坐而死亡。
2.四种吃法补补你的脑
多吃团圆饭。。。呜呜，当学生的就是可怜，连团圆饭都吃不了。
3.永远年轻的饮食方案
为了帮助你将新的饮食选择融入减龄方案中，这里有23条建议，相信它能帮助你减掉多余的体重，变得更加年轻。
4. 多食番茄产品可降胆固醇
芬兰的一项研究显示，每天在饮食中加入番茄产品，如番茄酱或番茄汁，可以将胆固醇水平显著降低近6%，低密度胆固醇水平甚至可降低将近13%。
5. 植物油摄入过量有损健康
研究表明，一些食用植物油能预防痴呆，并与降低癌症风险有关，但植物油食用过量反而有损健康。